इस सर्दी में नियंत्रण में रहें! जानें कि ठंड का मौसम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है और अपने मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए इन 5 सरल युक्तियों का पालन करें
प्रारंभिक गर्भावस्था के बारे में सूचित रहें! जानें 5 प्रमुख लक्षण जिन्हें कई लोग नज़रअंदाज कर देते हैं और समझते हैं कि गर्भावस्था के पहले चरण में क्या उम्मीद की जानी चाहिए।
इस सर्दी में रूखी त्वचा को कहें अलविदा! अपनी त्वचा को कोमल और पोषित बनाए रखने के लिए सरल शीतकालीन देखभाल युक्तियाँ और घरेलू उपचार खोजें।
कैंसर के अंतिम चरण पर काबू पाने के लिए विशेषज्ञ की सलाह जानें। उन्नत कैंसर के प्रबंधन और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए उपचार के विकल्पों और मूल्यवान स्वास्थ्य युक्तियों का पता लगाएं।
इस दिवाली, बिना किसी अपराधबोध के अपनी पसंदीदा मिठाइयों और स्नैक्स का आनंद लें! इन आसान आहार युक्तियों से अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं और पूरे त्योहारी सीजन में अपने स्वास्थ्य को दुरुस्त रखें। मजबूत रहो, स्वस्थ रहो!
वायु प्रदूषण के छिपे खतरों को नजरअंदाज न करें! यह समझकर अपने प्रजनन स्वास्थ्य की रक्षा करें कि कैसे जहरीली हवा पुरुषों और महिलाओं दोनों में नपुंसकता का कारण बन सकती है। सूचित रहें और स्वस्थ भविष्य के लिए वायु गुणवत्ता में सुधार के लिए कार्रवाई करें।
साफ़ दांत न केवल आपकी मुस्कान को बढ़ाते हैं, बल्कि आपकी समग्र स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। साफ़ दांत किडनी और दिल जैसे महत्वपूर्ण अंगों की सुरक्षा करते हैं और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करते हैं। वे मुंह में बैक्टीरिया और प्लाक के निर्माण को रोकते हैं। यदि सही तरीके से […]
हर कोई युवा और स्वस्थ बने रहना चाहता है। हालांकि, उम्र बढ़ने के साथ शारीरिक परिवर्तन, थकान, त्वचा की झुर्रियां और मानसिक तनाव आते हैं, जो हमारी ऊर्जा को कम कर सकते हैं। सौभाग्य से, एक सही आहार हमें सालों तक युवा शरीर और मन बनाए रखने में मदद कर सकता है। विशिष्ट खाद्य पदार्थ […]
ऐश्वर्या नर्कर एक अभिनेत्री हैं, जो अपने प्रशंसकों को मराठी सिनेमा से भावुक करने के लिए जानी जाती हैं। वह सोशल मीडिया पर बहुत सक्रिय हैं और अपने टीवी सीरियल, “सातवीं लड़की की सातवीं लड़की” के जरिए प्रशंसकों के साथ जुड़ी रहती हैं। हाल ही में, उन्होंने अपने खूबसूरत ब्राउन साड़ी में शानदार तस्वीरें साझा […]
हम में से कई लोग लगातार खाने की इच्छा महसूस करते हैं। चाहे छुट्टियों में टीवी देखने के समय हो, ऑफिस में या तनाव के जवाब में, हम अक्सर बिना एहसास के स्नैक्स लेते हैं। इन आदतों को “इच्छाएँ” कहा जाता है। हालांकि ये अस्थायी रूप से संतुष्ट लगती हैं, लेकिन यह इच्छा अक्सर बढ़ […]
दीवाली बस कुछ ही दिनों में आने वाली है, इसलिए हर कोई अपने सबसे अच्छे रूप में दिखने के लिए उत्सुक है। जब हम त्योहार की तैयारी कर रहे होते हैं—परिधान चुनना, सजावट करना और रंगोली बनाना—तो हम अक्सर अपने चेहरे की देखभाल पर ध्यान नहीं देते। हमारी व्यस्त दिनचर्या अक्सर आत्म-देखभाल के लिए बहुत […]
कई लोग मॉइश्चराइज़िंग, सनस्क्रीन और स्वस्थ आहार के जरिए चमकती त्वचा पाने की कोशिश करते हैं। लेकिन बाहर निकलते ही आपकी त्वचा सूरज की क्षति के संपर्क में आ जाती है। गर्मी, उमस और धूप आपकी त्वचा को खुरदरा, बेजान और काला बना सकती हैं। चमकती त्वचा पाने के लिए आपको थोड़ी अतिरिक्त मेहनत करनी […]
